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坐月子是中國女人生孩子的一大特色，要整整休息一個的月的時間，而且又很對針對產婦的禁忌，雖然在國外的女人生孩子也有一定時間的產假，但是和中國的比還是有很大的不同的。下面就讓我們來探索一些日本東京的女人是怎樣的坐月子的吧，與中國傳統的坐月子又有哪些不同呢。

東京的女人坐月子的周期和中國不同，時間是產后的三周。在飲食方面，日本人坐月子不像中國一樣不能吃所有水果和生冷的東西，而是在產婦的餐點中頓頓都有有水果，這樣能夠補充孕婦所流失掉的維生素，對于產后的便秘也有一定的緩解作用。在醫院里生產后，醫院會為每一位產婦提供科學合理營養豐富的三餐，主食主要是米飯和醬湯，葷菜分為魚和肉兩種，輔之以新鮮的蔬菜水果。下午還有豐富的下午茶，晚上還會有小甜點，總之照顧的十分周到。

與中國產婦最大的不同就是，在東京坐月子很注重鍛煉，而不是一味的像中國一樣躺著。雖然生孩子是一件很費精力的事情，但是適當的鍛煉無論是對于產婦還是母乳期得孩子來說，都能增強身體的抵抗力，對于媽媽和孩子來說都是十分有利的。值得一提的是，大多數東京的年輕人在坐月子時都會選擇回娘家，因為媽媽會給生產的女兒最好的照顧，這也是給出嫁的女兒重新一次被媽媽照顧，重新當女兒的機會，在心理上這對于產婦都是非常有利的。